Сердце - это настоящий двигатель, поддерживающий жизнеобеспечение организма 24 часа в сутки и всю жизнь без выходных, перерывов на обед и отпуска. Мышечный орган размером с человеческий кулак - наш неутомимый друг и помощник, без чьей бесперебойной работы жизнь не представляется возможной.

  Хотелось бы, чтобы о губительном влиянии табака на сердце вспоминали не только по календарю ВОЗ. Хотя кто, если не Всемирная Организация Здравоохранения позаботится о нашем здоровье? И это касается не только пока еще курящих людей. У тех, кто не является курильщиком, есть право гражданина РФ на воздух без табачного дыма, подкрепленное Федеральным Законом. Ваш сосед, курящий на балконе, может быть привлечен к административной ответственности с выплатой крупного штрафа, если дым его сигареты проникает в Вашу квартиру.
К сожалению, пассивное курение точно так же, как и активное, значительно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности инсультов и инфарктов.
Свободу каждый воспринимает по-своему, но истинная ее сущность остается неизменной. Настоящая свобода - это, прежде всего, осознанный выбор ответственного отношения ко всему, а в первую очередь, к своему здоровью, а не разгульная вседозволенность, которая является признаком социальной незрелости, инфантильности, а также корнем многих зависимостей.
Курильщики в 2–4 раза чаще, чем некурящие люди, страдают от ишемической болезни сердца и цереброваскулярного инсульта, и даже для людей (взрослых), которые подвергаются воздействию вторичного табачного дыма, риск возрастает на 25–30%. По случаю Всемирного дня без табака 2018 г. ВОЗ рассказывает о возможных путях минимизации связанных с употреблением табака рисков для здоровья сердца и о том, насколько быстро проявляются результаты отказа от курения, иногда весьма существенные.
"Выясняется, что хотя в целом люди осознают вред курения, часто они не имеют представления о его прямой связи с заболеваниями сердца и инсультом. Употребление табака приводит к увеличению числа хронических заболеваний и их смертельных исходов.

Эффект отказа от курения становится заметен практически сразу:
•в течение 20 минут замедляется пульс и снижается артериальное давление;
•в течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня;
•в течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких;
•через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца у бывшего курильщика уменьшается примерно в два раза;
•через 5–15 лет после отказа от курения риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека;
•через 15 лет после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца уменьшается до уровня риска, характерного для никогда не курившего человека.