Публикации

Быть здоровым - замечательно, но непросто. Здоровье – ключевая ценность для любого человека независимо от его местожительства. Во все времена ценилась гармония духа и тела. На Руси говорили: «Здоров будешь - все добудешь!».
Несомненно, состояние здоровья в большей степени зависит от самого человека.

Встречаются легкие формы бронхита, при которых у Вас даже не повысится температура тела. Если инфекция попала в трахею или крупные бронхи, то заболевание будет протекать именно в такой форме. Самая тяжелая форма бронхита развивается в случае поражения бронхиол. Обычно за неделю-полторы Вы выздоравливаете. Но если Вы не лечили болезнь как следует, или был не правильно поставлен диагноз и лечили не бронхит, то острый бронхит переходит в хронический. Как известно, хроническую форму любого заболевания вылечить очень трудно, а зачастую и невозможно.

Мастопатия (фиброзно-кистозная болезнь или фиброаденоматоз) представляет собой доброкачественное заболевание молочных желез, выражающееся в патологическом разрастании их соединительной и железистой тканей и сопровождающееся формированием уплотнений и кист. С данным заболеванием сталкивается около шестидесяти-восьмидесяти процентов женщин репродуктивного возраста от 18 до 45 лет.

Будьте активными! Но не делайте спорт целью своей жизни, сделайте движение — составной частью вашей жизни.
Очень важно, чтобы нагрузки были регулярными и малоинтенсивными.
Нагрузка двигательная для укрепления сердечной мышцы. Это может быть — лыжи, коньки, велотренажер или ходьба пешком в быстром темпе, подъем по лестницам на этажи, велосипед вместо машины.

Вакцинация является одним из средств борьбы с болезнью. Вакцинация является наиболее эффективным и доминирующим способом борьбы с инфекционными болезнями. Если обезвреживание источника – это фактически борьба с последствиями уже вспыхнувшей инфекции (к тому же не всегда удается выявить этот источник, особенно при атипичном течении или носительстве микроорганизмов, и обезвредить его источник),

Сосуды кровеносной системы располагаются по всему телу человека, что обусловлено их протяженностью в десятки тысяч километров. От их состояния, а именно эластичности, зависит и состояние всего организма в целом, поэтому так важно заботиться о здоровье сосудов и знать, как сделать сосуды эластичными. О здоровье своих сосудов можно позаботиться самостоятельно:

Как беречь сердце? Калий - это один из микроэлементов, обеспечивающих поддержание его нормального ритма. Также калий защищает организм от вредного воздействия соли, так как является её антагонистом. Бананы, цитрусовые или томаты - эти продукты должны быть в вашем рационе каждый день.
Бросьте курить! Медицине известен тот факт, что люди, которые выкуривают всего три-четыре сигареты в день, вдвое, а то и втрое чаще страдают заболеваниями, вызванными нарушением кровообращения крови в организме, чем некурящие люди того же возраста. А после 40-45 лет возрастает риск получить стенокардию или инфаркт миокарда в полтора-два раза.